Voeding & Lifestyle

Voeding, ayurveda, yogische levensstijl

3 artikelen

Detox rituelen vanuit de yoga traditie

Ontdek eeuwenoude yogische zuiveringsrituelen: van neusspoeling (Jala Neti) en Kapalabhati ademhaling tot tong schrapen en olietrekken. Praktische tips om detox-gewoonten in je ochtendrouting op te...

01 Apr 2026 4 min leestijd

Voeding & Lifestyle

Ayurveda basics: ontdek je dosha en breng balans

Leer de drie ayurvedische dosha’s kennen — Vata, Pitta en Kapha — en ontdek welke bij jou past. Met praktische tips voor voeding, dagelijkse routines...

01 Apr 2026 4 min leestijd

Voeding & Lifestyle

Yogische voeding: principes voor een bewust eetpatroon

Ontdek de principes van yogische voeding: van sattvische maaltijden tot ahimsa op je bord. Leer hoe je met bewuste voedingskeuzes je yogapraktijk verdiept en je...

01 Apr 2026 5 min leestijd